ВОПРОС: «Зачем нужно медитировать? Вот написала и понимаю, что слово "нужно" тут лишнее. Кто хочет, медитирует. Видимо, чтобы познать себя. Возможно, когда есть страдание и хочется от него избавиться, пробуют разные методы, в том числе и этот. У меня так было. Хотела понять практическую пользу медитации. Сейчас мне просто интересно было бы помедитировать, просто приятно в этом находиться, практического смысла и пользы здесь не вижу. Но может он есть?» У каждого - своя цель, которая зависит от ценностного уровня человека, от того, кем он себя считает и куда стремится...

Избавление от стресса, улучшение состояния здоровья, выравнивание гормонального фона – это не единственные причины заняться медитацией прямо сейчас. Зачем люди медитируют? Вы чувствуете себя счастливым Медитация обладает свойством подавлять негативные эмоции и усиливать позитивные, укреплять защиту. Во многих крупных компаниях медитацию используют в качестве одного из инструментов школы успеха для мотивации сотрудников. Когда вы чувствуете упадок сил и неспособность к продолжению работы, закройте...