Зачем организму необходимо железо и какие продукты им богаты
Железо играет в организме важную роль: Железо нужно для поддержания основных функций организма и в том числе для производства гемоглобина. Гемоглобин транспортирует в клетки организма кислород, необходимый им для жизнедеятельности, забирает углекислый газ и возвращает его в легкие. Железо же участвует в процессе воспроизводства эритроцитов - красных кровяных телец. Без железа невозможны многие процессы в организме, в т...