Железо – один из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека. Его дефицит может привести к серьезным проблемам и отклонениям в организме. Врач-эксперт лаборатории персонифицированной медицины ЛабКвест Дмитрий Окунев рассказывает, зачем нужно железо человеку, как понять, что его запасы истощились и как их можно восполнить. О роли железа в организме В нашем организме содержится около 4 г железа, а большая его часть «встроена» в гемоглобин эритроцитов - красных кровяных телец. Остальное количество железа запасается в тканях в виде ферритина и гемосидерина...

Для создания эритроцитов, которые ещё называют красные кровяные тельца, организму необходимо железо. Ключевой их функцией является обеспечение кислородом тканей и органов. Железо является составной частью многих ферментов и белков, помогающих защищать здоровье. Однако его главная задача — тканевое дыхание. Оно входит в состав гемоглобина, из которого состоят эритроциты. Вы знали, что именно оно окрашивает кровь в красный цвет? Функции органов дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой и нервной систем могут быть нарушены из-за дефицита микроэлемента...