Когда человек впервые задумывается о визите к специалисту, один из главных вопросов звучит так: «Как часто нужно посещать психолога?». Многие искренне считают, что обращаться за помощью стоит только в момент острого кризиса, а разовые консультации психолога способны решить многолетние проблемы. Однако в профессиональной среде существует строгое правило терапевтического сеттинга: консультация психолога раз в неделю является золотым стандартом. Давайте разберем в чем смысл еженедельных консультаций психолога и почему регулярность в психотерапии — это главный залог глубоких внутренних изменений...

Почему люди ходят к психологу? Что это — дань моде или необходимость для счастливой жизни? В каких ситуациях следует к нему обращаться и нужно ли это вам? Давайте разберёмся. Маргарита в свои 39 не может найти интересную работу. Полгода назад она ушла из компании, в которой провела 12 лет на должности HR. Маргарита часто заменяла начальника, и рассчитывала вырасти до руководящей должности. Сменился директор, условия работы перестали быть комфортными. Начались переработки, отношения в коллективе испортились...