Мы часто думаем, что психотерапия - это что-то про "починить сломанное", когда совсем плохо. По факту, это самая выгодная инвестиция в качество всей своей жизни, особенно тогда, когда "все в порядке, все хорошо". Как генеральная уборка и перепланировка в доме своей души - ты не просто протираешь пыль, а создаешь пространство, в котором можно жить, дышать полной грудью и творить. На что влияет психотерапия? 1. На деньги и карьеру. Связь прямая: терапия помогает проработать страх успеха, страх больших денег, синдром самозванца. Она учит видеть свои истинные таланты, а не те, что одобрили родители...

Начнем с того, что психотерапия это не "просто поговорить". Друзья, давайте начистоту. Если бы у нас болел зуб, мы бы пошли к стоматологу. Сломался бы автомобиль — к механику. А что делать, когда «болит» душа, «сломан» внутренний компас или «скрипит» в отношениях? Многие до сих пор думают, что психотерапия — это для «слабых» или «ненормальных». Но это не так! Это работа со здоровым человеком, который столкнулся с трудностями. Представьте себе вот что: Вы много лет таскали тяжелый рюкзак. Сначала было терпимо, но теперь спина болит, двигаться тяжело, настроение на нуле...

Что представляет собой психика человека? Это сложная структура, с помощью которой человек воспринимает, осмысляет, регулирует реальность. Она включает мышление, память, восприятие, волю, и бессознательное. Часть того, что с нами произошло и переработано представляет сознательный, а часть - не обработана и вытесняется "на хранение" в бессознательное. Весь не переработанный и, особенно, травмирующий опыт капсулируется в бессознательной части психики. На удержании его там затрачивается большое количество...