Психотерапия - это процесс, в котором профессиональный психолог или психотерапевт помогает людям справляться с различными эмоциональными и психическими проблемами. В последние десятилетия внимание к психическому здоровью значительно возросло, и многие начинают осознавать, какую роль может сыграть психотерапия в их жизни. В данной статье мы рассмотрим, зачем нужна психотерапия, как она работает и в каких случаях она особенно важна. Психотерапия охватывает множество методов и подходов, включая когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, арт-терапию, гештальт-терапию и многие другие...

«Больно, долго, дорого»: Зачем нужна длительная психотерапия? Часть 1 Людям, впервые обратившимся к психологу, сложно понять разницу между консультированием и длительной психотерапией. Для них бывает неожиданной информация о том, что их проблема лежит не в плоскости консультирования, когда нужна поддержка, взгляд со стороны для разрешения проблемной ситуации или небольшой задачи. А гораздо глубже и затрагивает личностную конструкцию человека. Подробнее об отличиях здесь: Консультирование или...