Представьте, что ваша психика — это сад. Иногда в этом саду всё растёт красиво и гармонично, но бывает, что появляются сорняки (негативные мысли), засохшие цветы (нерешённые проблемы) или бури (эмоциональные кризисы). Психотерапия — это как работа с садовником, который помогает вам разобраться в вашем саду, выявить проблемы и найти способы сделать его снова цветущим. Как работает психотерапия? 1. Вы и терапевт — команда Терапевт — это не тот, кто даёт советы или говорит, как вам жить. Это скорее проводник, который помогает вам исследовать твой внутренний мир и находить свои собственные ответы...

Всем понятно зачем нужно психологическое консультирование - разрешение какой-то проблемы, наставление в чем-то, пояснение и прояснение каких-то сфер отношений и коммуникации с другими, как быть в той или иной ситуации, сделать выбор. Так же всем понятно зачем нужен коучинг - прокладывание дороги к цели, наставник который будет мотивировать и честно говорить про ошибки. Но когда речь заходит про психотерапию, открывается целая бесконечность непоняток и вопросов. Зачем же ходить на психотерапию? Для чего она нужна? Разные теории, подходы стараются описать внутреннее устройство человека...