Необходимость использования витамина С обсудили в программе «Жить здорово!». Польза витамина С неоспорима — он необходим для многих жизненных процессов. И есть те, кому использовать его в рационе надо обязательно, отметили врачи в программе «Жить здорово!». Гипертоники Как отметил кардиолог Герман Гандельман, употребление витамина С в больших дозах немного снижает артериальное давление — на несколько миллиметров ртутного столба. Происходит это за счет целого комплекса механизмов. Витамин С нужен...

Большинство людей хоть раз в жизни интересовались, зачем нужны витамины. Ведь дефицит кого-либо вещества может привести к усталости, подавленному настроению и даже развитию хронического заболевания. Одни витамины присутствуют во многих продуктах питания и в больших концентрациях. Другие людям приходится получать из витаминно-минеральных комплексов, биодобавок и суперфудов. В этой статье перечислены основные вещества, которые сильно влияют на организм человека. Витамин А Витамин А (ретинол) относится к группе антиоксидантов...