Ваши росто-весовые показатели имеют прямое влияние на работу всех внутренних органов. ⠀ Сегодня поговорим про ИМТ (индекс массы тела), как его высчитать и зачем необходимо контролировать его показатели? ⠀ Рассчитывается он по специальной формуле соотношения роста к весу: ⠀ ФОРМУЛА I = m/h² m — масса тела в килограммах h — рост в метрах ⠀ Например, ваш вес 70кг, рост 1,60 м. Ваш ИМТ = 70/ (1.6*1.6) = 27,34 Получилось ИМТ = 27,34 — это избыточный вес ⠀ В зависимости от цифр, которые получаются...

Индекс массы тела (ИМТ) — это простой и широко используемый инструмент для оценки состояния тела и определения, есть ли у человека проблемы с избыточным весом или недостатком массы. Давайте подробнее разберемся, что такое ИМТ, как его рассчитать и как он помогает в поддержании здоровья. Индекс массы тела — это число, которое рассчитывается на основе роста и веса человека. Он позволяет определить, соответствует ли вес индивида его росту и, таким образом, помогает оценить степень его полноты или худобы...