Глицин — правда, которую скрывают врачи! Как принимать, чтобы мозг начал работать?
Зачем нужен Глицин? Он помогает или бутафория? Как он спасает нервы?
Глицин — это не просто аминокислота, а настоящий помощник для тех, кто борется со стрессом, плохим сном или усталостью. Его называют «успокоительным» из-за мягкого воздействия на нервную систему, но на деле его функции гораздо шире. От поддержки мозга до укрепления суставов — глицин участвует в десятках процессов, которые делают нашу жизнь лучше. Его можно найти в мясе, рыбе, желатине или принять в виде таблеток, которые сегодня продаются в каждой аптеке. Но что делает эту аминокислоту такой особенной? Разбираемся в ее свойствах, применении и влиянии на организм...
Зачем организму нужен глицин
Глицин – это простейшая и самая маленькая в природе аминокислота, входящая в состав белковых структур. Имеет сладковатый привкус, за что и получила свое название (γλυκύς, glycys – переводится с греческого как «сладкий»). Не является незаменимой и может синтезироваться в организме из другой аминокислоты – серина. Полезные свойства глицина для организма Роль этой крохотной молекулы в работе организма невозможно переоценить. Глицин обладает свойствами нейромедиатора, посредника в передаче импульса между нервными окончаниями...