Фитнес-трекер или умные часы с возможностью мониторинга активности являются очень полезными инструментами для поддержания себя в хорошей форме и отслеживания состояния своего тела. Если вы хотите следить за собой, при этом не вкладывая много сил, времени и кропотливого труда в процесс, такие устройства для вас. Они помогут вам лучше ориентироваться в том, какой образ жизни вы ведете. Вся эта информация в совокупности позволяет нарисовать внятную картину вашей повседневности, учитывая моменты, которые вы сами, как правило, не отслеживаете...

Уверены, многие из вас знают что такое фитнес-трекер. Но давайте разберемся, какие задачи он закрывает и нужен ли вообще? Итак, фитнес-трекер помогает: -Отслеживать активность. Бег, плавание и вообще любая ваша активность в течение дня, отобразится на экране этого умного девайса. Удобно? Еще как! Тем более, что точность в разы выше, по сравнению с данными на смартфоне; -Изменение и/или поддержание веса. Вместе с количеством шагов, трекер выводит на экран информацию о калориях. А точнее, сколько вы их уже успели сжечь...