Фитнес-трекер или умные часы с возможностью мониторинга активности являются очень полезными инструментами для поддержания себя в хорошей форме и отслеживания состояния своего тела. Если вы хотите следить за собой, при этом не вкладывая много сил, времени и кропотливого труда в процесс, такие устройства для вас. Они помогут вам лучше ориентироваться в том, какой образ жизни вы ведете. Вся эта информация в совокупности позволяет нарисовать внятную картину вашей повседневности, учитывая моменты, которые вы сами, как правило, не отслеживаете...