Кажется, что мышцы устроены очень просто, но это совсем не так. Они являются очень сложной и витиеватой системой. Если рассматривать мышцы как орган, то на макроуровне можно выделить следующие компоненты: 1. Мышечные волокна. 2. Соединительно-тканные оболочки. 3. Сухожилия. 4. Нервы. 5. Рецепторы. 6. Кровеносные сосуды. Лимфатические сосуды. Тканевая жидкость. 1. Мышечные волокна. В них происходит преобразование химической энергии в механическую (механическое сокращение). Мышечные волокна (МВ) объединяются в пучки, которые формируют брюшко мышцы...

Статья будет небольшой, но ее информационная нагрузка будет весьма весомой, тк ЦНС - наше все. Если вы читаете статьи, которые я для вас готовлю, то вы, наверняка, уже сталкивались с описанием важности работы над своей ЦНС (центральной нервной системой), тк именно она растит ваши мышцы, запускает все восстановительные процессы, те творит ту магию, которая нам нужна. (Постоянный рост мышц: оттачиваем технику). Значение ЦНС в бодибилдинге Ненаучным языком, чтобы было просто, понятно и доступно, представьте,...