В чем смысл жизни? Зачем мы здесь? Ответ, который перевернет всё.
Анализируем своё пищевое поведение: зачем мы едим?
Всем привет! Это Наташа против диет. На своём канале я худею со 140 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая. Сейчас я продолжаю слушать аудиокнигу о том, как наладить здоровые отношения с едой и телом. Закончила главу о типах пищевого поведения и хочу поделиться с вами некоторыми мыслями. По типологии автора существует всего 4 типа пищевого поведения. Именно они отличают стройного человека от человека с избыточным или сверх избыточным весом...
Зачем мы едим? (Часть 2) Еда и сознание.
Для начала отмечу, что данный цикл статей пишется мной преимущественно для людей с плохими привычками в питании, особенно для тех, у кого в следствие этого наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем,...