Ответ на вопрос, зачем мы едим, кажется вполне очевидным. Мы едим для того чтобы жить. Но из этого  вытекает следующий вопрос: как правильно питаться, что бы обеспечить себе здоровье? Как и в любой другой науке в науке о питании существуют свои законы, которые не стоит нарушать. Первый закон правильного питания основан на энергетической теории. Смысл его в том, что с пищей вы должны получить столько энергии, сколько потратили. Второй закон правильного питания гласит о необходимости поддерживать...

Для начала отмечу, что данный цикл статей пишется мной преимущественно для людей с плохими привычками в питании, особенно для тех, у кого в следствие этого наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем,...