Кальций в организме выполняет большое количество различных функций – он нужен для сокращения мышц, работы сердца, нормального свертывания крови. В зубах кальций содержится в форме кристаллов гидроксиапатита. Строение зубов и количество минеральных веществ в них закладывается генетически. Также влияние на этот процесс оказывает влияние общее состояние организма. После того, как зубы закончили свое формирование, они прекращают получать минеральные вещества из крови. Следовательно, во взрослом возрасте прием витаминов с кальцием не поможет укреплению зубов...

Кальций играет ключевую роль в поддержании здоровья наших зубов, являясь одним из основных "строительных материалов" для зубной эмали и костной ткани. Этот элемент помогает укрепить зубную эмаль, делая зубы более устойчивыми к кариесу и другим болезням. Без достаточного количества кальция в рационе зубы могут стать хрупкими и подверженными разрушению. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством кальция, необходимо включать в свой рацион продукты, богатые этим минералом. К таким продуктам относятся: 1...