Во многих семьях в праздники люди спят в новогодних и рождественских пижамах, так как становится холоднее, чем обычно. Однако специалисты предупреждают, что эта одежда может навредить здоровью. Оптимальная температура для сна - это от +17 до +19 градусов. Однако многие праздничные пижамы делаются из плотного материала: например, из флиса. И это может привести к неприятным для здоровья последствиям. Эксперты из Winstons Beds назвали три причины, почему лучше не ложиться спать в тёплых рождественских пижамах зимой...

Сон обнаженным принесет вам и вашему телу много пользы для здоровья. О том, почему можно спокойно обойтись без пижамы, вы можете узнать здесь. Некоторым это нравится, другие ненавидят: мнения расходятся, когда речь идет о сне обнаженным. Но есть веские причины, по которым вам следует избегать ношения пижам. Расскажем шесть причин, почему стоит чаще спать голышом и о чем нужно помнить. Сон обнаженным регулирует температуру тела "Организм адаптируется к суточному ритму. Это регулирует температуру тела,...