Что такое тестостерон и зачем он нужен Тестостерон — главный мужской гормон. Он отвечает за силу, энергию, настроение, мышцы, кости и половое влечение. После 35 лет уровень тестостерона начинает медленно снижаться — примерно на 1–2% в год. У некоторых мужчин это проходит почти незаметно. А у других — вызывает усталость, раздражительность, снижение либидо и силы. Но! Не каждое падение энергии и настроения — из-за гормонов. Иногда причина — стресс, недосып, лишний вес или болезни сердца. ⸻ В соцсетях сейчас модно “поднимать тестостерон” — обещают вечную молодость, мышцы и уверенность...

Тестостерон — это основной мужской половой гормон, который также присутствует в организме женщин, но в меньших количествах. Он играет ключевую роль в формировании мужских характеристик, таких как рост мышц, костей, голос, а также влияет на либидо, уровень энергии и общее самочувствие. Вырабатывается тестостерон в основном в: Тестостерон — это ключевой гормон, влияющий на множество аспектов здоровья, от физического состояния до эмоционального фона. Важно...