Йод – важный элемент для поддержания нормальной жизнедеятельности. Он необходим для выработки гормонов, для регуляции метаболизма, роста и развития организма, работы мозга и поддержания стабильной температуры тела. Рекомендуемая суточная доза йода для взрослого человека составляет от 120 до 150 мкг в день...

Профилактика йодом после радиационной катастрофы – это уже все знают. А вот зачем еще человеку нужен йод? Для чего нужен йод? Для синтеза гормонов щитовидной железы, на 65% состоящих из йода. Эти самые гормоны: *  Стимулируют синтез белка, участвуют в углеводном и жировом обмене. *  Укрепляют иммунную систему. *  Снижают уровень холестерина. *  Регулируют деятельность нервной системы. *  Контролируют умственное и физическое развитие организма. Симптомы дефицита йода в организме *  Раздражительность, подавленное настроение, вялость, сонливость, снижение памяти, внимания и интеллекта...