Зачем идти в терапию к психологу? 1. Говорить. Говорить о том, как прошёл день, месяц, год, пять лет... Говорить как устал от работы, как хочется больше тепла от близких, как мечтаешь о понимании детей, как грезишь стать фитнес-инструктором, но вынужден быть бухгалтером, потому что не поймут... Говорит о том, как ты. Говорить и видеть, что тебя слышат. 2. Разрешить. Разрешить себе замедлиться, отложить все дела и побыть с самим собой и для себя, позаботиться, наконец-то о себе, а не обо всех вокруг...

«Идеально здоровый человек — это человек с безвкусной, скучной жизнью», — утверждает психолог Игорь Погодин. По его словам, терапию вообще нельзя «закончить», а психологические травмы не вырезаются как опухоль — с ними просто учишься жить. Так за что мы платим психологам, сколько на самом деле длится работа над собой и и обязательно ли ходить на терапию годами? О чем эта статья Психолог и психотерапевт — в чем разница Когда стоит идти к психологу Можно ли справиться с психологической проблемой самому...

Чаще люди приходят к психологу во время кризиса. Но порой есть что-то, что вроде не критично, не срочно, не страшно, но беспокоит. Беспокоит настолько, что человек записывается, приходит, готов оплачивать. А дальше примерно такое: “У меня всё хорошо, да все нормально, только не сплю полгода, не общаюсь ни с кем. Но у меня всё нормально, еще просто сил совсем нет, но у кого они есть сейчас, тревожусь постоянно, перерабатываю, кот вот еще умер неделю назад, ну все мы не вечны и я тоже, когда же уже…” Если что-то беспокоит, можно обратиться к психологу...