В депрессии мы часто сталкиваемся с потерей смысла жизни. Когда на вопрос “Нужно ли мне жить?” аргументы “против” начинают перевешивать. Потеря смысла жизни активируется в депрессивном цикле: Дискомфорт (не справляюсь с экзаменами/ рабочими задачами/ семейной ситуацией) → Избегание дискомфорта (вместо подготовки гамаю/ начинаю пить/ кричу на близких) → Увеличение дискомфорта (проблема не решилась, но теперь на мне ещё и ярлык зависимого/агрессора/неприспособленного, появляются мысли о собственной...

«Для чего я живу?» Когда мы лежим в постели после прожитого дня, наполненного задачами, встречами с людьми и колоссальными потоками информации, то именно этот вопрос чаще всего всплывает в нашей голове. А когда мы в очередной раз анализируем свою жизнь, пытаясь найти смысл в бесконечном марафоне к навязанным социальной Матрицей целям, то, разумеется, не испытываем ничего, кроме горького разочарования и осознания бесполезности собственного существования. . . Хорошая новость заключается в том, что...