Почему люди ходят к психологу? Что это — дань моде или необходимость для счастливой жизни? В каких ситуациях следует к нему обращаться и нужно ли это вам? Давайте разберёмся. Маргарита в свои 39 не может найти интересную работу. Полгода назад она ушла из компании, в которой провела 12 лет на должности HR. Маргарита часто заменяла начальника, и рассчитывала вырасти до руководящей должности. Сменился директор, условия работы перестали быть комфортными. Начались переработки, отношения в коллективе испортились...

Многие люди в начале психотерапии спрашивают: «А можно я буду приходить по мере необходимости?». Кажется, что так экономнее и удобнее. Но я держусь иной позиции, и вот почему. 1. Помогает не сливаться при первых трудностях Мозг всегда будет искать повод не идти туда, где больно и где нужно меняться. И тогда твердые границы (ежедельные посещения и оплата пропусков) нужны как внешняя опора, которая удерживает вас в процессе желанных изменений, когда ваши внутренние опоры рушатся или когда включается саботаж ("не хочу, не буду, мне сегодня лень")...