«Зачем мне говорить о своих чувствах, если человек всё равно не поймёт?» — этот вопрос часто возникает в терапии. В нём есть логика. Мы привыкли думать, что говорить имеет смысл только тогда, когда слова приводят к нужному результату: другой человек понимает, соглашается, извиняется или меняет своё поведение. И если заранее кажется, что этого не произойдёт, хочется промолчать. Не тратить силы. Не объяснять очевидное. Не сталкиваться ещё раз с равнодушием или обесцениванием. Но выражение себя нужно не только для того, чтобы повлиять на другого...