Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Уже давно популярными становятся такие упражнения, как подъёмы на носочки, ходьба, ну и также гимнастика Микулина может входить в этот раздел, но вот,...

Я очень люблю этот «массажный коврик», иногда кажется, что без него моим стопам просто не обойтись. И я думаю, что у многих он где-то «завалялся», лежит без дела и скучает. Но, когда приходится много сидеть, либо на стопы идёт большая нагрузка, то мне очень нравится его использовать. Ведь согласитесь, что ну не у всех есть возможность сделать массаж стоп самому себе или руками, просто нет времени или неудобно. А так стоишь себе, да получаешь пользу. Тем более, что на стопах расположено очень большое количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны почти со всем нашим телом и даже лицом...