​​Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно ☝🏻 Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения...

В современном мире, где компьютеры, смартфоны и другие электронные устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни, забота о здоровье глаз становится всё более актуальной. Регулярная зарядка для глаз помогает предотвратить усталость, сохранить зрение и улучшить общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим важность зарядки для глаз и предложим несколько простых упражнений, которые можно выполнять каждый день. Почему зарядка для глаз важна? Зарядка для глаз помогает: Простые упражнения для зарядки глаз Зарядка для глаз — это простой и доступный способ заботиться о здоровье ваших глаз...