У меня есть знакомые и приятели, которые проживают в других европейских государствах. Сами - выходцы из России. Они очень часто рассказывали истории о том, как медицина и фармация отличаются в нашей стране от места их нового проживания. Для того чтобы купить даже банальный ибупрофен им требуется пройти консультацию у специалиста и получить рецепт. У нас же, пожалуйста, вплоть до сильных антибиотиков - бери, сколько хочешь. Лишь бы была денюжка в кармане. Хотя и ввелись строгие ограничения на продажу некоторых групп медикаментов с прошлого года, находятся умельцы, продающие все и вся...

Кальций нам нужен для: -передачи нервных импульсов -сокращения сердца и мышц -секреции гормонов -поддержания здоровья костей. ❗Когда с пищей поступает мало кальция, организм начинает “добывать” его внутри себя: забирает из костей и зубов. Конечно, в наших интересах сохранить и кости, и зубы крепкими, поэтому следим за питанием! По нормам Роспотребнадзора, взрослые люди должны употреблять 1000 мг кальция в день, а пожилые люди после 60 лет - 1200 мг в день, потому что с возрастом усвоение кальция снижается, а потребность в нем, наоборот, повышается...