7 апреля отмечается всемирный день здоровья. В преддверии праздника Новосибирский психолог Ольга Сень рассказала ЧС-ИНФО о том, как сохранить физическое и душевное здоровье в непростое время, наполненное стрессом. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить. Луиза Хей Установка на здоровье Ольга Сень отмечает, что забота о здоровье — это некая социальная установка, предполагающая уважительное отношениее к себе и своему состоянию. «При этом всегда важно учитывать каждую конкретную жизненную ситуацию, — уточняет эксперт...

📌ЗАБОТА О ТЕЛЕ как часть комплексной заботы о себе Тело – уникальная система, поражающая и порой пугающая своей сложностью. Врачей мы посещаем при явной необходимости для диагностики, профилактики и лечения, и даже им, специалистам, бывает крайне трудно определить, почему с организмом происходит то или иное явление. 🔺А мы контактируем с телом каждый день, каждую минуту, что создает для нас ответственность - стать главным экспертом собственного тела. Чтобы развивать эту экспертность, необходимо...