В моей практике, на консультациях, часто бывают вопросы о казалось бы фундаментальной для понимания ценности человека - заботе. Мы знаем как проявлять заботу к другим и к окружающему миру, этому нас учат в наших семейных и общественных институтах, а вот о себе мы часто не умеем заботиться. Клиенты задаются вопросом, спрашивая у психолога: "Объясните, что это такое забота о себе? Хочу заботится о себе, но не понимаю как это делать..". Для объяснения и выстраивания диалога, психологу необходимо учитывать способы понимания мира клиентом, его уровень образования и объем общих знаний...

Забота о себе – что это такое? В своей практике консультирования я часто встречаю клиентов, которые на вопрос «Как вы заботитесь о себе?» реагируют с недоумением, не понимая, о чем идет речь. Почему так происходит? Попробуем разобраться. Часто в родительской семье человек мог слышать, что желать чего-то для себя – это плохо, это эгоизм, это лень, так нельзя. Подчеркивалось, что надо заботиться в первую очередь о потребностях близких, членов семьи. Например: -сделать вовремя все задания и уроки,...