Сидячая работа стала неотъемлемой частью современной жизни. К сожалению, длительное пребывание в неудобной позе чревато развитием опасных заболеваний. Давайте разберемся, от каких недугов не застрахован офисный работник и как их предотвратить. Причины возникновения болезней Постоянное положение сидя приводит к застою крови в нижних конечностях и органах малого таза. Это нарушает их кровоснабжение, питание тканей и выведение шлаков. Также из-за неудобной позы возникает перенапряжение мышц спины, плечевого пояса и шеи...

Мы составили топ самых распространенных заболеваний, встречающихся среди тех, кто вынужден большую часть времени проводить без движения. Черчилль, как известно, предпочитал сидеть там, где предлагают стоять и лежать там, где разрешается сидеть. И все же далеко не все могут похвастаться таким здоровьем, как у него. Для абсолютного большинства населения сидячий образ жизни чреват развитием множества болезней. Причина в том, что при таком малоподвижном образе жизни происходит нарушение обмена веществ, повышается уровень вредного холестерина в крови, ухудшается работа сердечной мышцы...