Про многие из этих рекомендаций вы постоянно забываете Сейчас многие заболевают и, хотя ковид вносит свои коррективы, протокол действий должен быть примерно таким: Если вы чувствуете, что заболеваете, то - оставайтесь в постели: так вы не тратите силы на мышечную работу, и больше остается ресурсов для иммунной системы. Это очень важная рекомендация, в первые дни надо лежать. - не принимайте душ. - не пейте алкоголь. - не переедайте. Животные, если заболеют, перестают есть и только пьют воду. Это неспроста...
Для многих из нас медицинская страховка при поездке за границу - это просто бумажка, которая никогда и никем не используется, кроме как для получения визы или одобрения въезда в страну. А что делать, если во время поездки вам действительно потребовалась медицинская помощь? Спешу огорчить: если вы думаете, что при наличии обычного полиса туристической страховки вы сможете "просто пойти в больницу", и вам там помогут - то это неверно. В недорогой стране проще всего будет заплатить за осмотр врача самостоятельно, в других же придется играть по правилам страховой компании...