Есть очень простые упражнения на дому: Уменьшение желудка можно ускорить при помощи дыхательной гимнастики. Её делают только натощак (утром, днём или вечером, когда процесс пищеварения окончен). Нужно лечь на пол. Сделать глубокий вдох, подтянув желудок вверх, как бы «под рёбра». Задержать дыхание, затем выпустить воздух, но живот не расслаблять 30 сек...

Острая боль в желудке знакома, пожалуй, каждому. Для одних это привычный спутник хронического гастрита, для других — неприятное последствие переедания. Но каждый, лично познакомившийся с этим симптомом, хочет понять причину этого состояния и поскорее избавится от него. На самом деле факторов, провоцирующих боль в желудке, достаточно много. Но среди них есть несколько, не связанных с язвой или другими болезнями желудка. И именно такие состояния заслуживают отдельного внимания. Острая боль в желудке: чем она может быть вызвана Боль во всех случаях играет роль сигнального механизма...