«Забило» — слово настолько привычное, что никто не задумывается, что оно вообще значит. Спроси себя прямо сейчас: а что именно забито? Кровью? Молочной кислотой? Чем-то ещё? Скорее всего, точного ответа не будет. И это нормально — слово прижилось не потому, что оно научное, а потому что точно описывает ощущение. Мышца стала тяжёлой, будто внутри что-то накопилось и не уходит. Долго ходило популярное объяснение: во время нагрузки в мышце образуется молочная кислота, она там задерживается — отсюда тяжесть и боль на следующий день...