Расслабь шею и плечи за 1 минуту! Показываю рабочее упражнение для расслабления мышц шеи и плеч! А в профиле забирай 3 видео-урока для комплексной проработки шеи! Будь здоров🧡
Боль в шее и плечах. Причины и эффективные упражнения
Боль в плече отдает в шею, или, наоборот, шея отдает в плечо. На подобные симптомы жалуется почти каждый третий пациент нашего центра. Что делать в таких случаях, как избавиться от проблем со здоровьем, которые мешают нормально жить? Наш эксперт - кинезиолог Жавдат Шарафутдинов. Боли в плечевом суставе, правом или левом, в области лопаток, шеи, головокружения – всё это типичные признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника, а именно протрузии или грыжи диска, спондилоартроза (артроза...