А вы знаете, что причиной головных болей может быть именно шея? Кто работает на сидячей работе, много времени проводит в телефоне или за компом, наверняка замечал, что к вечеру шея становится просто деревянной. А от неё клинит плечи и может жутко разболеться голова. У меня появились регулярные головные боли в последнее время, раньше не замечала таких неприятных симптомов. Я работаю за компьютером, но дома, поэтому в любое время могу встать, сделать разминку, отдохнуть, выйти подышать во двор, и делаю все это регулярно...

Добрый день, дорогие домоседы! Из этой статьи вы узнаете про напряжение в плечах, узнаете интересные сведения про зажатость в плечевом поясе. Мы дадим вам рекомендации, как с этим справиться. Продолжаем пожимать плечами! Напряжение в плечах – что это? Это очень просто...