С приходом первых холодов на наших столах появляется любимое многими осеннее лакомство - хурма. Но мало кто знает, что этот вкусный продукт может нести в себе настоящую опасность для некоторых людей. Стоит, пожалуй, сначала поговорить о положительных качествах этого популярного фрукта. В хурме довольно высокое содержание бета-каротина, который является антиоксидантом и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Кроме этого бета-каротин оказывает положительное влияние на зрение. В хурме также много...

Поздняя осень и зима — время хурмы. А хурма требует особого подхода, надо выбрать ту, которая меньше всего вяжет, закупить, дать ей дозреть или отправить в заморозку. Сладкая, нежная хурма отличный десерт, даже лучшемороженного. Но что мы знаем о ней? Такая полезная и немного опасная Отдельно стоит поговорить и о составе этой ягоды. Она богата пищевыми волокнами, витаминами (С, группы В), бета-каротином, калием, кальцием, йодом, магнием, железом и другими микро- и макроэлементами. За большое содержание пектина и антиоксидантов хурму даже называют «сердечным яблоком»...