Новый год - праздник обжорства! Кто неделю, объедается, кто две. Как следствие, набирают вес. Соответственно, начинают тревожиться о фигуре. А это значит, что клиентов у меня, резко прибавляется, причём именно в контексте, «похудеть». Самый любимый вопрос, всех худеющих - «а за сколько, я похудею?», или - «а я до весны, скину ВСЁ ЭТО?» Отвечу так. Если верить учёным, то, чтобы сжечь 1 кг жира, надо потратить 7700 ккал. Т.е, если вам нужно скинуть 10 кг - 77000ккал, будьте любезны, сожгите. Путём...

Тема снижения веса актуальна, особенно весной. Кога начинает таять снег невольно хочется, чтобы и ненавистные килограммы таяли бы так быстро. Но мы забываем о том, что с возрастом скинуть даже пару кг становится тяжело...