Как быть уверенным, что вы готовы преодолеть свой первый марафон не переходя на шаг? Марафонская дистанция - такая пугающая и одновременно притягивающая к себе столько внимания. Миллионы людей ставят себе цель - хоть раз в жизни пробежать марафон, а те кто уже дебютировал, как правило хотят улучшить рекорд и вновь прочувствовать эти эмоции. Преодолеть марафон под силу каждому здоровому человеку. Если у вас есть достаточно мотивации к тренировкам, немного дисциплины и несколько свободных часов в неделю на подготовку, тогда не должно быть сомнений...