Никого не хочу учить и не берусь это делать. Каждый живет так, как хочет. Каждый заботится о своем здоровье настолько, насколько он проявляет ответственность к этому. Поэтому, прежде чем вы прочтете эту статью, хочу сказать, что все, что здесь написано это как мое личное мнение, так и рекомендации далеко не глупых людей, посвятивших свою жизнь исследованию темы, как человеку до глубокой старости оставаться здоровым. Принимать это или не принимать - ваше личное дело. Ходьба пешком - это отличное средство для здоровья, для того, чтобы наши суставы оставались подвижными...

Планируя уход из города в условиях кризиса, многие задаются вопросом: за сколько можно преодолеть 100 км? На первый взгляд, это кажется простой задачей, но реальность оказывается гораздо сложнее. Давайте разберем, сколько времени на самом деле потребуется для преодоления такого расстояния, учитывая различные факторы. Но это только в идеальных условиях: Пример расчета для группы: Помните: 100 км — это серьезное испытание даже для подготовленных людей...