На первый взгляд Тяга к сигаретам - почти само собой разумеющееся явление для людей, проходящих через процесс отказа от курения. Это нормально - испытывать тягу через несколько недель, месяцев или даже через год после того, как вы бросили курить. Вы можете взять себя в руки, определив, что именно вызывает у вас тягу, и придумав практические способы борьбы с ней. Может быть, вы бросили курить три месяца назад и до сих пор чувствуете себя плохо. Сможете ли вы когда-нибудь избавиться от тяги к сигаретам?...

Зависимость от сигарет проходит ряд этапов: Первый день без курения считается одним из самых лёгких. Синдром отмены проявляется не так сильно, как будет в дальнейшем. Заядлые курильщики сталкиваются в период избавления от зависимости с такими симптомами: У некоторых людей даже выделяется мокрота...