Для многих бегунов на длинные дистанции преодоление марафонской дистанции менее чем за три часа является значимым этапом бегового пути и огромным жизненным достижением. Перед этим желательно и необходимо (соблюдая главный принцип постепенности) последовательное выполнение, преодоление марафонской дистанции, несколько раз, в пределах временного промежутка 3.00-3.30. Принятие этого вызова означает принятие дополнительных физических у сознательных обязательств, которые принесет за собой качественная подготовка к преодолению этого барьера...