100 метров - много это или мало? За сколько можно пройти это расстояние? А пробежать? Обычный человек преодолеет дистанцию в 100 метров чуть более чем за минуту при среднем темпе ходьбы. Бегом это расстояние преодолевается несоизмеримо быстрее. Мировой рекорд бега на 100 м - 9.58 с - принадлежит Усейну Болту (установлен 16 августа 2009 г - по данным сети Интернет). А что, если даже не пробежать, а просто пройти это расстояние становится практически невозможным? И как, имея такую исходную точку...

Всем привет! С детства я занимаюсь спортом и поддерживаю себя в хорошей физической форме🔝. Мои рекомендации пригодятся тем, кто желает улучшить свое время на коротких дистанциях✅. За 6 месяцев я достиг следующих результатов: 100 метров - 12...