В предыдущих статьях я писал, что желание приобрести байк было для меня чем-то неожиданным, а купил я его только прошлым летом. Сначала думал, что буду кататься до потери пульса. Ан нет! Покатушки ограничились поездками на работу и с нее, плюс - небольшие велопрогулки по вечерам. Поначалу, мне этого хватало - я далеко не фанат спорта, поэтому небольшие нагрузки меня больше чем устраивали. До определенного момента. А момент заключался в том, что мне нужно было выехать в соседний город. Сначала я решил, что поеду на электричке, взяв с собой велосипед...

Что будет если месяц ездить каждый день по 20 км, на велосипеде. В последние годы все больше людей обращает внимание на свое здоровье и физическую активность. Отсутствие движения и сидячий образ жизни становятся одной из основных причин развития множества заболеваний. Поэтому, в поисках способов поддержания тела в форме и укрепления своего организма, многие обращаются к такому виду активности, как езда на велосипеде. Один из самых популярных способов проверить свою выносливость и силу духа – это ежедневное катание на велосипеде по 20 километров...