Начав пробегать по 5 км после пару месяцев, мне перестало этого хватать, мне хотелось чего то больше ( на тот момент я уже сбросил 1 кг). Тогда я задумался об новых высотах в плане дистанции. Но были одте маленький минус, снаряжение. К этому вопросу надо подходить серьезно ибо можно заработать другие проблемы со здоровьем, например такие как: плоскостопия. Первым делом я пересмотрел около 60 вариантов кроссовок для средних дистанций, и то что выбрал я не всем подойдёт так что советовать именно марку модели обуви не будут, но фирму лучше выбирать ASICS...

Прошёл месяц, как я начал беговые тренировки. Цель – через 2-3 месяца уметь с достойным темпом пробегать 5км и начинать прицеливаться на 10км. Должен сказать, что из трёх видов тренировок, которыми я сейчас занимаюсь, бег мне даётся сложнее всего. Например, в плавании я уже абсолютно комфортно себя чувствую – тренируюсь трижды в неделю, заметно выросли и скорость, и объемы, к сезону готов хоть сейчас. Велосипед тоже даётся легче, чем думал – сложно было только в первые 2 недели. Затем, после адаптации к посадке и покупки велошорт дело пошло гораздо веселее...