Постоянные беговые тренировки имеют большое значение для желающих достичь высоких результатов. Пожалуй, как и в любом виде спорта, появляются камни преткновения. Один из вечных вопросов — как правильно бегать: определенный километраж за тренировку или на время? Приверженцы первой версии в качестве главного аргумента приводят тот факт, что цель многих соревнований все-таки в том, чтобы преодолеть заданное расстояние. Но не все так однозначно. Бег на время. Плюсы и минусы. О минусах тренировок на...