Приветствую вас, друзья! Меня зовут Андрей, и я фитнес-фотограф. Через мой объектив прошли десятки спортсменов, бодибилдеров и обычных людей, совершивших невероятные трансформации. Самый частый вопрос, который я слышу в студии: «**А за сколько вообще можно привести себя в форму?**» Ответ на него — не магия, а наука и планирование. Сегодня мы не будем строить иллюзий, а разберемся по полочкам, от чего зависит ваш срок до идеального тела. Готовы? Тогда начинаем! Как только вы задаетесь целью преобразиться, интернет атакует вас заголовками: «Убрать живот за неделю», «Пресс за 14 дней»...