Когда ты решаешь похудеть, то один из главных вопросов: за сколько ты добьешься желаемого веса? И единого ответа тут нет, хотя мотивационные фото до и после похудения с подробным описанием того, что и как делалось, скорее всего, вдохновят тебя. Собрали несколько историй похудения с фотографиями: этим женщинам удалось похудеть на 10 кг и даже больше! Вдохновляйся! Универсального ответа на вопрос, за сколько можно похудеть на 10 кг, нет – всё зависит от твоих изначальных данных, а также способов, которые ты выберешь для похудения...

Реальные сроки и эффективные методы Похудение — это процесс, который требует времени, дисциплины и правильного подхода. Когда мы задаемся целью сбросить 10 кг, возникает естественный вопрос: сколько же времени на это потребуется? Ответ зависит от множества факторов: текущего веса, уровня физической активности, рациона и даже психологического состояния. Разберем реальные сроки и способы достижения этой цели без вреда для здоровья. Чем больше изначальный вес, тем быстрее можно увидеть результаты....