Кофе действует на всех по-разному. Но в норме это один из серьёзных возбудителей нервной системы. Кофеин помогает нам сохранять бодрость и оставаться активными, повышает давление. Всё это не способствует расслаблению и переходу в состояние отдыха. При этом совсем от кофе отказываться не нужно! Потребление разумных доз кофеина не вредит здоровью. Когда нужно пить кофе, чтобы он не мешал засыпать? Всё зависит от вашего метаболизма. На сон влияет скорость усвоения кофеина организмом. Если лечь спать до того, как он полностью метаболизируется, усвоить кофеин не получится...

За сколько месяцев можно отучить человека пить алкоголь? Подготовлено по материалам отзовиков. https://www.otzyvru.com/midzo-kapli Вынужденная найти решение, мама двух детей, хорошая жена сумела выиграть схватку с алкоголем...