Нужно ли пить воду перед едой? Что говорят эксперты? Л. Парчевская, Могилев Желательно. «Дневная норма потребления воды для каждого индивидуальна, но для нормального функционирования организма необходимо выпивать минимум 1-1,5 л, - рассказала диетолог-нутрициолог Елена КОХНО. - Существует миф, что пить воду нужно строго за 30 минут до еды или после, а во время приема пищи пить нельзя, так как вода может разбавить желудочный сок...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мой пятый день диеты. О моих результатах я пишу каждый день. В этой статье хочу обсудить пользу пить воду перед едой. Специалисты советуют пить 1- 2 стакана воды перед едой. Интересно! Вода в желудке не смешивается с соляной кислотой, а поступает в тонкую кишку. Поэтому, она не может повредить нашему процессу пищеварения. Да и чтобы хоть как-то повлиять на показатели рН, нужно выпить минимум 4-5 л. Теперь кратко поговорим о пользе воды перед едой: 1. Организм насыщается влагой...

О том, что вода – основа жизни – известно всем. А сколько этой живительной влаги потребуется организму, какого качества, когда и как ее пить, не всем и не всегда понятно. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Человеку без воды… Тело человека на 2/3 состоит из воды. Все биохимические процессы происходят с участием этой жидкости. Она присутствует внутри клеток, тканях, плазме, спинномозговом отделе, кишечнике. Кроме того вода выступает...

Сколько споров ведется по поводу того, можно ли запивать еду, за сколько времени до или после приема пищи можно пить, и как вообще сочетать продукты с напитками. Одни говорят, что еда разбавляет желудочный сок и препятствует нормальному перевариванию пищи. Другие утверждают, что употребление жидкой пищи желательно и даже необходимо. Мы решили разобраться подробнее в том, как и когда пить воду с едой. Что говорят диетологи? Одно из мнений: лучше не пить воду не то что во время еды, но даже перед и после приема пищи...