Как дозировать свои пробежки – пробежать 5 километров или пробегать по 30 минут? Ориентирование на время и расстояние имеет свои плюсы, следует выбрать тот способ, который лучше подходит для цели. Почему лучше измерять бег километрами? Сопоставление результатов Для того, чтобы обозначить продолжительность своих пробежек и сравнить ее с результатами других людей, проще отталкиваться от расстояния. Вы сможете точно сказать, сколько километров проходите за одну пробежку и за тренировочную неделю. Объективная...

Недавно ездили на автомобиле в Красноярск, что в 850 километрах от Новосибирска. Доехали до него за 10,5 часов. Минут пятьдесят на остановки, остальное дорога. Сколько же можно было бы проехать, не останавливаясь на автомобиле за сутки, за день за год, а за всю жизнь? Я решил ради интереса рассчитать это и взял не только автомобиль, но и другие транспортные средства. Первым я посчитал сколько сможет пройти пешеход со скоростью 5 километров в час за сутки, месяц, год и 75 лет жизни. Получилось,...