Нужно ли пить воду перед едой? Что говорят эксперты? Л. Парчевская, Могилев Желательно. «Дневная норма потребления воды для каждого индивидуальна, но для нормального функционирования организма необходимо выпивать минимум 1-1,5 л, - рассказала диетолог-нутрициолог Елена КОХНО. - Существует миф, что пить воду нужно строго за 30 минут до еды или после, а во время приема пищи пить нельзя, так как вода может разбавить желудочный сок...

Многие считают что пить во время еды вредная привычка, которая приводит к ожирению, гастрита, метеоризму, и прочим заболеваниям. Но с другой стороны вода необходима нашему организму. Да и как проглотить твердые куски пищи если не запить их водой? Давайте узнаем что думают по этому поводу специалисты. Итак можно ли пить воду во время еды? Как и большинство правил здорового питания, пить воду стало настоящим культом. Сколько ее нужно пить, когда, и в каком виде? Давайте разберем самые распространенные...