Курение можно назвать одной из самых сильных привычек, избавиться от которой бывает непросто. Это связано с тем, что курильщики приобретают физиологическую и эмоциональную зависимость от никотина, а отказ от него сопровождается синдромом отмены. Чтобы избавиться от пристрастия, потребуется сила воли и, конечно же, время. Рассказываем, сколько нужно продержаться без сигарет, чтобы рецепторы перестали нуждаться в очередной дозе, и тяга к курению исчезла навсегда. Отказ от курения включает в себя четыре...

Даже если человек одномоментно отказался от сигарет, и какое-то время не курит, нельзя сказать что он в полной мере перестал быть курильщиком. Должно пройти определенное время, прежде чем полностью пропадет тяга к никотину и организм восстановится. На этому пути курильщикам приходится пройти несколько стадий, включая синдром отмены, психологическую тягу к курению, и некоторые другие этапы. Однако у всех людей на прохождение этих стадий уходит примерно одинаковое время. Поэтому можно примерно сказать, сколько времени должно пройти после отказа от курения, чтобы стал абсолютно некурящим...