Почти у всех выживальщиков, планирующих покинуть городские джунгли в случае острой кризисной ситуации, именуемой в народе БП, есть четко обозначенный план действий. Кто-то придерживается сценария "домик в деревне", в котором можно укрыться до лучших времен, кто-то планируют селиться в лесной незаселенной местности чтобы избежать контактов с человекообразными. В любом случае - радиус ухода не превышает, как правило, 100 километров. Диванный выживальщик, вспомнив из задачек по математике, что средняя скорость человека составляет 6 км/ч...

Всем привет! Бег - великолепная возможность тренировать свой организм без тренажёров и "железа". Сложно недооценивать значимость беговых занятий. Одна из лучших беговых дистанций - 10 километров. Занимаясь бегом многие хотят проверить свой организм на прочность и понять свой беговой уровень. Мы знаем, что самый начальный спортивный разряд на 10 километров - 3 взрослый...